乳胶床垫会让人腰疼 ？

前两天我的朋友跟我说他的床垫要换了，腰间盘突出更严重了。我说你不是新房刚购置了几万块的乳胶垫吗？怎么睡不到一个月，腰就坏了？

后来我才知道，他上了熟人的当，买了个超软乳胶床垫，这腰能不坏吗？

床垫好坏取决于乳胶的质量以及用量，但并非所有人都适合乳胶床垫。

一般久坐人群、体重大的人群，这类人的腰部需要支撑性更好的床垫，乳胶床垫相对来说偏软，所以会导致腰疼。

还有就是习惯问题长期睡硬床的人，突然换成乳胶床垫，也会因为不适应而腰疼，需要适应一段时间。

而且优质乳胶床垫根本不用几万块，大部分让销售拿走了，其实性价比高的乳胶床垫按照这么买就对了。

1、乳胶的含量

记住乳胶的含量不是越高越好，世界上没有100%的天然乳胶，橡树原汁制成乳胶的过程，是需要加入其他的原料进行发泡的。一般来说宣称天然乳胶的正常含量要大于80%，而大于85%的基本就是优质乳胶床垫了。少数几个品牌，比如说泰国的国民品牌乐泰思（laytex）乳胶含量能在94%以上，一体成型，性价比相当能打。

2、颜色

天然乳胶都是呈淡黄色的，市面上很多纯白色的乳胶都是人工乳胶，含有苯，极容易致癌。

3、密度

乳胶床垫密度指的是每立方米含有的乳胶的重量，乳胶床垫的支撑性取决于它的密度,密度越高支撑性越好,购买乳胶床垫时不宜选太厚,越厚越缺乏支撑性,会因乳胶床垫过软导致睡觉难翻身,腰椎受不了。打个比方，面团水多了就会软，面多了就会硬。像性价比比较高的乐泰思laytex，他们能做到95D，这已经是非常合适的硬度了，软硬适中。

4、乳胶床垫厚度

市面上乳胶厚度来说的话，均匀一般来说三厘米的乳胶适合放在榻米上当垫子用；5-7厘米可以铺在已有的弹簧或者是棕面上，让睡感变得更好一些10到15cm可单独使用，睡感来说的话，柔软适中。

5、生产工艺

现在市面上乳胶的发泡工艺有两种，一种是特拉雷工艺，一种是邓禄普工艺。它们的区别是在于发泡和工序上，特拉雷是采用物理发泡，而动物谱是采用化学发泡，也就是加入发泡剂进行发泡，工序上特拉雷是先触膜后发泡，而邓禄普是先发泡后覆膜。 但是说到底两种工艺睡眠体验相差不大。